アスリートの栄養学

すべての向上心ある人のために

2018-09-04から1日間の記事一覧

▪️成功者たちの証言 (朝の習慣)

すっきりと目を覚ますと、30分間の瞑想をしてから、トレーニングエリアに移動する。 そして体を鍛えている間に、豊富なオーディオ教材を利用する。 そうすれば、その45分間で、体を鍛えると同時に心の栄養を養い、心を豊かにすることができる。 最新ニュース…