アスリートの栄養学

すべての向上心ある人のために

トップアスリートも実践する「最強の瞑想法」

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トップアスリートも実践しているという「最強の瞑想法」の無料オンライン講座が昨日(8/25)より見れるようになりました。

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講師でありボディビル日本選手権優勝経験者の川上光正先生によると、瞑想には以下の6つの効果があるそうです。

 

①運がよくなる
②潜在能力が開花する
③心身が健康になる
④迷いがなくなる
⑤人間関係がよくなる
⑥心の平静という最強のステータスが得られる

 

興味のある方は、この機会に学んでみてはいかがでしょうか?

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