アスリートの栄養学

すべての向上心ある人のために

生理不順

【10代女性向け】女性アスリートの生理がこない(無月経)原因と、その対策。

多くの女性アスリートにとっての悩みが、生理が来ないこと(無月経)です。 女性の7~8割が、月経に関連した何らかの症状を抱えているとされており、特に激しいトレーニングを日常的に行っている女性アスリートには大きな悩みの種ですね。 女性アスリート…