アスリートの栄養学

すべての向上心ある人のために

キュウリの栄養

栄養価が低いと言われる「キュウリ」の意外な効果とは?

キュウリは、他の夏野菜に比べて「栄養価が低い」といわれますが、意外な効果効能もあります。 夏の暑い時期には、食べやすく、調理もしやすいため、積極的に食事に取り入れましょう。 キュウリの栄養など スイカやキュウリなどのウリ科の植物には、カリウム…